Motivation für Sport finden bedeutet, die innere und äußere Antriebskraft zu entdecken, die Menschen dazu bringt, regelmäßig aktiv zu sein. Sie umfasst Lust, Zweck und Gewohnheit und ist keine angeborene Eigenschaft, sondern ein erlernbarer Prozess. Regelmäßiger Sport wirkt sich stark auf die Gesundheit aus. Studien und Empfehlungen von WHO und der Deutschen Gesellschaft für Sportmedizin … Wie findest du Motivation für regelmäßigen Sport? weiterlesen